商品説明
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| 商品名：有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン！フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD[DVD] HIGH LOW EVOLUTION 2〔エアロビクス/秋野典子〕【在庫品】 |
| 価格：4,200 |
| 販売元：Fitness Online フィットネス市場 |
| 【WORKOUTシリーズ】HIGH LOW EVOLUTION 2ジャンル：エアロビクスインストラクター：秋野 典子（nap主宰/AFAA JAPAN フィットネスリーダー）収録時間：63分 ▼インストラクターからのメッセージこのDVDではW-upからCoolDown迄レッスン形式で紹介しています。Evolition（エボリューション）とは「徐々に発展させていく」という意味があります。前回同様、メインパートではLink／Filler／Make it half等の主要な指導テクニックは勿論の事、Erese（イレイス：消去法）やGather（ギャザー：収縮法）など最新のテクニックを使いながらコンビネーションをエボリューションさせ完成コンビネーションに導いています。左右のマッスルバランスを考慮したNo Tapパーフェクトシンメトリーの展開／発展をたっぷり楽しんで下さい。またクールダウンではオリエンタルヨーガの要素を取り入れたストレッチで心身共にリラックスして頂ければ幸いです。秋野 典子 |
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